RESTORE AND RENEW KUR

Eine Restore & Renew Kur ist ein wirkungsvolles Anti-Stress-Programm für dich, wenn du größeren beruflichen oder privaten Herausforderungen ausgesetzt bist und einmal richtig auftanken willst.

Durch wohltuende ayurvedische Massagen, Schwitzbehandlungen und Kräutertherapien kehrt Energie in deinen Körper zurück, Ausgeglichenheit und innere Zufriedenheit werden gesteigert.

Eine sanfte Unterstützung durch Yoga und Körperarbeit tragen zur Revitalisierung bei. So öffnen dir neue Perspektiven für die Balance zwischen herausforderndem Alltag und dem Bedürfnis nach Entspannung.

Wann ist eine Restore & Renew Ayurveda Kur besonders geeignet?

zur Prävention & Rebalancing
zur Burn-Out-Prävention
bei Schlafstörungen
Regeneration nach erschöpfenden Lebensphasen
zur Anregung der Selbstheilungskräfte
zur Stärkung des Immunsystems und Ausgleich eines überreizten Nervensystems

Kurdauer

3 – 6 Tage

Kurschwerpunkt

entspannende ayurvedische Therapien zur Erholung und Stärkung von Körper und Geist

Die Kur eignet sich besonders

zur Prävention & Rebalancing
zur Burn-Out-Prävention
bei Schlafstörungen
Regeneration nach erschöpfenden Lebensphasen
zur Anregung der Selbstheilungskräfte
zur Stärkung des Immunsystems und Ausgleich eines überreizten Nervensystems

Inhalte

umfangreiche Eingangskonsultation mit Lifestyle- und Ernährungsberatung

tägliche Kurzkonsultationen und Beratungen

individuelle Ayurveda-Massagen und Ölbehandlungen mit ausgewählten Ölen und Kräutern

manuelle Therapien und Spezialanwendungen, individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse, wie z. B.
- Padabhyanga – ayurvedische Fußmassage
- Abhyanga – Ganzkörperölmassage
- Shirodhara – Stirnguss mit warmem Öl; alternativ: Mukabhyanga-Lepa – Gesichtsbehandlung
- Kalari – dynamische Ganzkörpermassage nach südindischer Tradition; alternativ: ayurvedische Teilkörpermassage (Bauch, Kopf, Rücken)
- Gharshana – ayurvedische Seidenhandschuh-massage
- Svedana – Schwitzbehandlungen

tägliche Yoga- und Meditationsanleitung

umfassende Abschlusskonsultation

Dauer

Aufenthalt in der Praxis ca. 3 h täglich

Kosten

Die Kosten belaufen sich auf durchschnittlich ca. 249 Euro pro Behandlungstag. Dieser Durchschnittsbetrag kann je nach individueller heilkundlicher Therapieanordnung nach oben oder unten etwas abweichen.

Termine

ganzjährig, ambulant

Zusätzliche Informationen

Zur Übernachtung bieten sich in unmittelbarer Nähe Ferienwohnungen unterschiedlicher Kategorien an. Ich sende dir gerne eine Liste zu.

Weitere regenerative Ayurveda Kurangebote

Radiant Woman Kur

Die Radiant Woman Kur ist speziell für Frauen konzipiert, die ihr inneres Potenzial entfalten und sich und ihr Leben lieben und genießen möchten! Hier findest du einen idealen Rahmen, um Spannungen und Blockaden leicht loszulassen und das Feuer deiner weiblichen Seele und Schöpferkraft wiederzubeleben. Erlerne wirksame Tools um dein Nerven- und Hormonsystem zu harmonisieren und deine Fähigkeit zur Selbstliebe zu aktiveren. Erlebe deine innere Wahrheit und erstrahle im Glanz deiner sinnlichen Weiblichkeit und Anziehungskraft.

Dauer

3 Tage

Schwerpunkt

Entspannung
Weiblichkeit
Verjüngung

Kurleitung

Das 3-tägige Ayurveda Kurangebot findet unter medizinischer Leitung einer erfahrenen Heilpraktikerin statt.

Kostenübernahme

Die im Rahmen der Kur anfallenden medizinischen Leistungen werden analog der Gebührenordnung für Heilpraktiker abgerechnet. Diese kannst du ganz oder teilweise von deiner privaten Krankenkasse oder über deine private Zusatzversicherung erstattet bekommen, je nach Versicherungspolice.

Ayurveda Tageskuren

Verschiedene Ayurveda Tageskuren bieten dir die perfekte Möglichkeit, etwas für deine Gesunderhaltung zu tun, Ressourcen aufzutanken und wieder zu dir selbst zu finden. Beginne den Tag mit vitalisierenden Yogaübungen und entspanne während einer sanften und pflegenden Ölmassage mit hochwertigem medizinierten ayurvedischem Öl, das entsprechend deiner persönlichen Konstitution ausgewählt wird.

Dauer

1 Tag

Schwerpunkt

Entspannung
Verjüngung
Gesundheitsförderung

Kurleitung

Die Tageskuren finden unter medizinischer Leitung einer erfahrenen Heilpraktikerin statt.

Kostenübernahme

Erhalte Inspirationen und Anregungen über meine Angebote und ayurvedischen Lifestyle-Tipps sowie über kommende Veranstaltungen und Retreats. Kostenlos und jederzeit abbestellbar!

Wir nehmen deine Privatsphäre ernst und behandeln deine Daten vertraulich.