Thai Yoga Massage
Während einer Thai Yoga Massage werden Akupressur, verschiedene Druck- und Dehntechniken, ayurvedische Prinzipien und assistierte Yogastellungen miteinander kombiniert. Durch die therapeutische Wirkung auf Faszien und Akupressurpunkte werden körperliche Blockaden gelöst und dein gesamter Bewegungsapparat mobilisiert. Fehlhaltungen können dadurch vorgebeugt oder verbessert werden.
Charakteristisch für die fernöstliche Entspannungsmethode sind die Verschiedenen Druck- und Dehntechniken.
In der Thai Yoga Massage arbeite ich mit angenehmen Dehnungen, Mobilisationen der Gelenke sowie sanftem Druck und sinke langsam, durch Einsatz meines Körpergewichts, in tiefere Gewebeschichten hinein. Durch die achtsame Arbeit entlang der Energieleitbahnen sowie den darauf liegenden Akupressur-Punkten wird ein Raum für tiefe Entspannung und Regeneration geschaffen.
Nach einem ausführlichem Erstgespräch wird die Massage entsprechend deinen persönlichen Bedürfnissen so ausgeführt, dass die jeweiligen Doshas (Vata, Pitta, Kapha)* wieder harmonisiert werden. Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einer weichen Bodenmatte statt.
*Ayurveda beschreibt die Doshas als drei fundamentale Prinzipien, die in der äußeren Natur wirken, aber auch unsere eigene menschliche Natur durchdringen und somit alle physiologischen Prozesse steuern. Aus dem Sanskrit übersetzt heisst es soviel wie "das, was Probleme verurschen kann".
Wirkung & Benefit
Thai Yoga Massagen wirken über eine nachhaltige Aktivierung der natürlichen Selbstheilungskräfte besonders heilsam, ausgleichend und vitalisierend auf deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Durch das harmonische Zusammenwirken von ruhigen und fliessenden Bewegungen und dem Wechsel von Anspannung und Entspannung erreichst du während der Thai Yoga Massage einen Zustand tiefster Entspannung und Erholung.
Über Haut-Organ Reflexbögen werden durch die Massagen auch deine inneren Organe positiv beeinflusst.
Die Durchblutung und damit die Sauerstoffversorgung deiner Muskeln, der Haut und des Bindegewebes werden bei der Thai Yoga Massage angeregt.
Indikationen
In der traditionell asiatischen Lehre der Thai Yoga Massage korrespondiert der Druck auf bestimmte Akupressurpunkte (Marmapunkte) und Energielinien (Energiemeridiane) mit der Linderung folgender körperlicher Leiden:
Störungen der Muskulatur:
Lösen von Verspannungen, Verklebungen und Verhärtungen der Muskeln. Lösen von schmerzhaften Muskelverspannungen im Schulter-, Rücken- und Nackenbereich.
Psychische Beeinträchtigungen:
Reduziert Stress & Nervosität, dient der Prävention von Burnout Symptomen & Erschöpfung. Lindert Antriebslosigkeit, Unruhe, Depression, Schlafstörungen, Müdigkeit, Angst-Störungen und Niedergeschlagenheit.
Schmerz-Syndrome:
Lindert Kopfschmerzen, Migräne, Schmerzen des Bewegungsapparates, Knieschmerzen, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen und Fibromyalgie.
Funktions-Störungen der Organsysteme:
Senkung von Blutdruck & Herzfrequenz, Steigerung der Organdurchblutung.
Linderung von Reizdarm Beschwerden, Tinnitus und Verstopfung.
DOREEN PALKE
Praxis für Ayurveda Medizin
und Yogatherapie
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