Ayurveda & Yoga Retreats

Ayurveda und Yoga Retreats an außergewöhnlichen Orten zu erleben hat mich schon immer begeistert – ob am Meer oder ein stiller Rückzugsort in den Bergen. Mit einem Konzept, angepasst auf deine Bedürfnisse, legst du den Grundstein für ein gesundes Leben.

Erfahre wie du mit einem Ayurveda & Yoga Retreat wieder in deine Balance kommst.

Erlaube dir bewusste Auszeiten vom hektischen Alltag und folge mir zu ruhevollen Rückzugsorten, an denen deine eigenen Bedürfnisse an erster Stelle stehen.

Reset. Rejuventate. Reconnect.

Ayurveda Cleanse Retreat auf Monte Velho | Portugal

3. bis 8. Juni 2024
Monte Velho | Carrapateira | Südwest Algarve

DEINE WOHLVERDIENTE AUSZEIT FÜR EINE KÖRPERLICHE UND MENTALE REINIGUNG.

Während der Retreats begleite ich dich in 6 Tagen zu einem Neustart von Körper und Geist für dein mentales und körperliches Wohlbefinden. Mit einer ayurvedischen Reinigung und dem Eintauchen in die vedischen Heilmethoden des Ayurveda, Yoga, Pranayama und Meditation unterstütze ich dich nicht nur auf einer Reise der Heilung, der Hingabe und des Wachstums, sondern gebe dir auch Werkzeuge und Praktiken an die Hand, die du in dein tägliches Leben einbauen kannst, um erfrischt, erfüllt und inspiriert nach Hause zurückzukehren.

Reset. Rejuventate. Reconnect.

Ayurveda Cleanse Retreat im Shanti Space | Portugal

24. bis 29. September 2024
The Shanti Space | Mafra

6-TAGE AYURVEDA CLEANSE RETREAT, MIT AYURVEDISCHER DETOX KÜCHE, AYURVEDA WORKSHOPS/ TEACHINGS, YOGA, MEDITATION, ATEMPRAXIS UND NOCH VIEL MEHR.

Ich freue mich so sehr auf ein weiteres Ayurveda CLEANSE Retreat in diesem Jahr, das im wundervollen Shanti Space Retreat Center in Mafra bei Lissabon stattfinden wird. Während des Retreats zeige ich dir, worauf es in der Ernährungsweise während eines Cleanse ankommt und welche Gewürze und unterstützenden Heilpflanzen von Vorteil sind.Du erhältst außerdem Anregungen für eine harmonische Lebensweise und zu kraftspendenden Reinigungs-Ritualen, die deinen Entgiftungsprozess nachhaltig unterstützen.

Neben ayurvedischen Mahlzeiten die deinen Cleanse unterstützen, werden wir den Entgiftungsprozess mit ayurvedischen Heilmitteln unterstützen. Anregende Yoga und Pranayama Einheiten bringen deinen Stofwechsel in Schwung. Innere Stille und Ruhe findest du in der Meditation, bei einer wohltuenden Massage und während den täglichen Spaziergängen in der unberührten Natur.

Nach dem Cleanse wirst du spüren, wie du dich körperlich bewusster wahrnimmst und frische Energie und Vitalität in deinen Körper zurückkehren.

Rasayana

AYURVEDA & YOGA RETREAT

17. bis 20. Oktober 2024 | Breitenteicher Mühle | Angermünde
OT Frauenhagen - Uckermark

Erlebe in diesem 4 Tages Retreat in der Uckermark, wie Dir der Ayurveda schon in kurzer Zeit strahlende Lebensfreude (Ojas), neue Vitalität und Immunkraft verleiht. Mit einem ganzheitlichen Programm aus Ayurveda Ritualen, Kräuterheilkunde, täglichem Yoga, Meditation und Pranayama sowie hands-on Workshops wirst du in Theorie und Praxis in die Weisheiten der Rasayana Regeneration eingeführt.

Rasayana ist eine spezielle Form der traditionellen indischen Heilkunst, die sich auf die Verjüngung des Körpers und die psychische und emotionale Wiederherstellung konzentriert. Im Retreat geht es darum, ein tiefgreifendes Verständnis der ayurvedischen Rasayana Prinzips zu erleben und die richtige Balance zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Wir werden über Theorie und Praxis das Rasayana erfahren, um ein gesundes Gleichgewicht auf allen Ebenen des Lebens zu erreichen. Das Retreat bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit, die es Dir ermöglicht, Dein Wohlbefinden zu steigern und Dein Potenzial zu maximieren.

Klingt das gut für dich?
Dann verpasse nicht diese tolle Gelegenheit!

Schreibe mir eine Mail, wenn du dich auf die Warteliste setzen lassen möchtest. Ich werde dich dann ganz unverbindlich informieren, wenn die Anmeldung für das RASAYANA Ayurveda & Yoga Retreat freigeschalten wird.

Bisherige Retreats

28. September bis 1. Oktober 2023
Seminarhaus Taubenblau | Lunow-Stolzenhagen
Nationalpark Unteres Odertal





Das Sattva Ayurveda & Yoga Retreat möchte dir einen geschützten Raum eröffnen, in dem du eingeladen wirst durch ayurvedische Rituale und Routinen, täglicher Yoga- und Atempraxis und heilsamen Meditations- und Entspannungstechniken dich selbst neu zu begegnen und zu erforschen.

 

15. bis 21. Mai 2023
Monte Velho Retreat Center
Carrapateira | Südwest Portugal





Begleite mich zu einer unvergesslichen und magischen Woche voller Ayurveda, Yoga, Entspannung, gesunder Ernährung und ganz viel Wohlgefühl in Portugal. Du wirst die wilde Schönheit der westlichen Algarve erleben, eine Region, die durch die Kraft ihrer natürlichen Schönheit bereichert wird, wo die hohen Klippen einen atemberaubenden Blick auf den Ozean bieten.

Ayurveda Retreat Algarve

20. bis 23. Oktober 2022
Breitenteicher Mühle Angermünde l OT Frauenhagen - Uckermark





Im Laufe der Zeit habe ich nach und nach erkannt, dass Neugier und Erkundung die reinste Form der Selbstliebe sind, die es gibt. Und so werden wir in diesem Retreat den jahreszeitlichen Wandel willkommen heißen. Wir werden durch abwechslungsreiche und nährende Yogapraxis, erfrischenden Landspaziergängen, kreative saisonale Ayurveda Workshops, Lagerfeuer, Sauna, köstliche Mahlzeiten und herzlichen Menschen ein Gefühl von innerer Neugier, Weichheit und Offenheit in jedem von uns zu schaffen.

AYURVEDA & YOGA RETREAT IM FRÜHLING​

28. April bis 1. Mai 2022
Rosenwaldhof
Groß Kreutz | Brandenburg





Im Frühjahr gibt es nichts wohltuenderes als ein paar gemütliche Tage mit Yoga, Ayurveda und herzlichen Menschen zu verbringen. Yoga eröffnet uns den weiten Moment, in dem wir uns selbst liebevoll und wahrhaftig begegnen können. Es lehrt uns, die Sinne nach innen zu richten, uns zu spüren und zu erkennen, welcher Schatz in uns wohnt. Die saisonale Ayurveda Ernährung und wohltuende Routinen unterstützen dabei unseren Körper und du erhältst Empfehlungen und wertvolle Tipps, wie du mit Ayurveda deine Yogapraxis individualisieren kannst.

Ayurveda Cleanse Retreat Portugal

Ayurveda detox & Yoga Retreat

17. bis 20. Februar 2022
Rosenwaldhof
Groß Kreutz | Brandenburg




Genieße das lange Wochenende und nimm dir ein paar Tage ganz für dich, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

Yoga und Ayurveda zeigen uns, wie wir unsere Sinne zurückziehen und bewusst neu ausrichten können. Auf diesem Weg finden wir zur Ruhe und zu uns selbst, lernen den eigenen Körper besser zu verstehen und tanken neue Energie. Wir widmen uns der saisonalen Ayurveda Ernährung und du erhälst Empfehlungen zu typgerechtem Fasten und Ayurveda Routinen speziell für das Frühjahr.

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DOREEN PALKE

Praxis für Ayurveda Medizin 

und Yogatherapie

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Ayurveda Anamnese Erstgespräch
Thai Massage Potsdam

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