ayurveda Retreats und Kurse nahe Berlin
Ayurveda, Yoga und Waldbaden zum Auftanken und Regenerieren
Sehnst du dich nach einer Auszeit, um neue Energie zu tanken und den Alltag hinter dir zu lassen? Bei meinen Ayurveda- und Yoga-Retreats in der Uckermark kannst du bewusst zur Ruhe kommen, achtsam praktizieren und neue Kraft schöpfen.Therapeutisches Waldbaden lädt dich ein, dich ganz mit der Natur zu verbinden und ihre heilende Wirkung zu spüren.
Ayurveda & Yoga Detox Retreat im Frühjahr 2026
Erlebe authentisches Ayurveda zum Anfassen: 5 Tage Selbstfürsorge lernen, um Ayurveda & Yoga im Alltag zu integrieren und deinen Körper im Frühling zu entschlacken. Es warten auf dich Vorträge mit fundiertem Hintergrundwissen, Yogaeinheiten, verschiedene Atemtechniken, Meditation und ein Ayurveda-Kochkurs mit Impulsen aus der stoffwechselanregenden Ayurveda-Frühlingsküche.
Waldbaden – Shinrin Yoku: Der Wald als Therapeut
Dieses Kursangebot zeigt dir, wie Natur und gezielte Achtsamkeitsübungen Stress abbauen und die Konzentration fördern. Durch geführte Waldbaden-Übungen und reflektierende Praxis lernst du, die Natur als Ressource für mentale und körperliche Gesundheit zu nutzen. Die erlernten Techniken kannst du direkt in den Alltag übertragen.
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