Im Laufe der Zeit habe ich nach und nach erkannt, dass Neugier und Erkundung die reinste Form der Selbstliebe sind, die es gibt. Und so werden wir in diesem Retreat den jahreszeitlichen Wandel willkommen heißen. Wir werden durch abwechslungsreiche und nährende Yogapraxis, erfrischenden Landspaziergängen, kreativen saisonalen Ayurveda Workshops, Lagerfeuer, Sauna, köstliche Mahlzeiten und herzlichen Menschen ein Gefühl von innerer Neugier, Weichheit und Offenheit in jedem von uns zu schaffen.

Wir kombinieren Elemente wie fließendes, energetisierendes Vinyasa und ruhiges, erdendes Yin Yoga zusammen mit verschiedenen Atem-, Meditations- und Entspannungstechniken um eine Yogapraxis zu kultivieren, die dir zugleich innere Kraft und Leichtigkeit schenkt. In Ayurveda Workshops widmen wir uns der saisonalen Ayurveda Ernährung und du erhältst Empfehlungen zu typgerechtem Fasten und Ayurveda Routinen speziell für den Herbst.

Nur circa eine Fahrstunde von Berlin entfernt kommst du dir selbst ein Stück näher.
In stiller Alleinlage, mitten im gleichnamigen Naturschutzgebiet am Rande des Biosphärenreservates Schorfheide-Chorin, bietet das liebevoll gestaltete Seminarhaus „Breitenteicher Mühle“ einen magischen Rahmen für Ayurveda, Yoga und Mediationen. Jeder Tag wird ein einmaliges Erlebnis mit nährender Yogapraxis, heilsamen Mediationen, kreativen Ayurveda-Workshops und abendlichen Sauna- und Feuerausklang. In dieser unberührten Natur verbringen wir reichhaltige Tage und läuten gemeinsam den Herbst ein.