Ayurveda & Yoga Detox Retreat
Reset. Rejuventate. Reconnect.
26. - 30. Oktober 2026
Breitenteicher Mühle
Uckermark
Jetzt auch als Bildungsurlaub anerkannt und HIER buchbar!
Stell dir vor, du schenkst dir fünf Tage lang nur das Wesentliche.
Der Herbst trägt etwas in sich, das uns einlädt, innezuhalten – und genau hier beginnt dieses Retreat. Kein Mehr-leisten, kein Funktionieren. Stattdessen: ankommen, loslassen, neu spüren.
Viele von uns spüren es, ohne es benennen zu können – dieses ständige Zuviel. Dieses Retreat schafft Raum, ehrlich hinzuschauen: Was ist Stress wirklich – und was macht er mit deinem Körper, deinem Geist, deinem Leben? Welche Muster treiben dich an? Was bringt dir echte Entlastung? Gemeinsam gehen wir diesen Fragen auf den Grund – tiefgründig, praxisnah und ohne erhobenen Zeigefinger.
In diesen fünf Tagen tauchst du in die Welt des Ayurveda ein – eine jahrtausendealte Heilkunst, die deinen Körper nicht als Problem sieht, sondern als Quelle. Du lernst, was Entgiftung wirklich bedeutet, wie du deinen Stoffwechsel sanft in Schwung bringst – und wie sich das anfühlt, wenn es klappt.
Was dich erwartet, ist kein starres Programm, sondern ein fließender Rhythmus aus Yoga und Pranayama, die deinen Körper wecken, Meditationen, die dich wirklich ankommen lassen, einem Ayurveda-Kochkurs, der zeigt, wie Essen heilen kann, und Spaziergängen durch die stille Weite der Uckermark. Dazu fundiertes Wissen, das du nicht vergisst – und wohltuende Massagen, die für sich selbst sprechen.
Das Schönste daran? Du nimmst etwas mit, das bleibt. Konkrete Routinen, die sich in deinen Alltag einfügen. Ein neues Gespür für deinen Körper. Und diese besondere Art von Leichtigkeit, die entsteht, wenn man sich endlich wirklich Zeit für sich genommen hat.
Fünf Tage, die noch lange nachwirken. Für alle, die bereit sind, sich selbst wieder näherzukommen.
Your Experience includes
- 4 Nächte Unterkunft/ Verpflegung in einer Mühle mitten im Naturschutzgebiet in der Uckermark
- täglich drei köstlich ayurvedische BIO Detox-Mahlzeiten aus frischen & regionalen Zutaten
- Ayurveda Vorträge und hands-on Workshop
- gemeinsames ayrvedisches Kochen eines Detox-Menüs
- Daily yoga for all levels
- Tägliche Meditationen und Atempraxis
- Körper-Rituale und Ayurveda Massagen
- Garden Sauna
- Wandern in der atemberaubenden Natur mitten im Naturschutzgebiet „Breitenteicher Mühle“ am Rande des Biosphärenreservates Schorfheide-Chorin
Warum ein Ayurveda Detox?
Die Tradition, sich von innerem und äußerem Ballast zu befreien, finden wir sowohl in der westlichen Naturheilkunde als auch in der ayurvedischen Heilkunde. Im Fokus stehen dabei Techniken, um die natürlichen reinigenden Funktionen deines Körpers zu unterstützen. Besonders, wenn du das Gefühl hast emotional und mental überfordert zu sein und Müdigkeit und Energielosigkeit deinen Alltag bestimmen, kann ein Detox-Reset dir neue Perspektiven eröffnen und neue Energie schenken.
A healthy mix of exercise and relaxation combined with Ayurvedic detox meals will stimulate your metabolism and detoxifying elimination processes in your body and relieve your digestion. In my programme, I make sure that there are enough breaks in which you can withdraw and enjoy the beauty and power of the surrounding nature. After all, detoxing works all the better the less stress you have and the more consciously you can give space to letting go.
Our venue is your haven to immerse yourself back into nature.
Nur circa eine Fahrstunde von Berlin entfernt kommst du dir selbst ein Stück näher. In stiller Alleinlage, mitten im gleichnamigen Naturschutzgebiet am Rande des Biosphärenreservates Schorfheide-Chorin, bietet das liebevoll gestaltete Seminarhaus „Breitenteicher Mühle“ einen magischen Rahmen für Regeneration und Rückzug. Jeder Tag wird ein einmaliges Erlebnis mit nährender Yogapraxis, heilsamen Mediationen, kreativen Ayurveda Workshops und abendlichen Sauna- oder Feuerausklang.
A magical place to connect with nature. The Breitenteicher Mühle supports your inner freedom and personal growth.
It’s time to treat yourself..
The rooms are individually furnished and help you to let go and surrender to retreat. You can rest in a variety of quiet and restful areas, all of which offer magnificent views of the surroundings and have been created for the purpose of relaxation and contemplation.
Während deiner freien Zeit hast du die Möglichkeit in den Genuss einer ayurvedischen Massage zu kommen. Eine Sauna im Garten der Mühle steht dir auch zur Verfügung.
There’s an option for everyone, choose your room
Auf dem Ayurveda & Yoga Detox Retreat stehen dir 3 Raumformate zur Verfügung. Die Kosten für das Retreat inklusive Unterkunft, Vollpension und dem kompletten Ayurveda Workshop- und Yoga Programm setzen sich wie folgt zusammen:
- 590 EUR pP Seminargebühr
- zzgl. Unterkunft und ayurvedische Vollverpflegung (vegetarisch/ vegane BIO Detox-Mahlzeiten)*:
- 520 EUR pP im Einzelzimmer (geringe Anzahl, nur auf Nachfrage)
- 400 EUR pP im Twin / Doppelzimmer (Einzel- und Doppelbetten möglich)
- 360 EUR pP im Mehrbettzimmer
* Wir gehen auf alle Ernährungswünsche ein, bitte informiere uns bei der Buchung über eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten. Bei ausschliesslich veganer Ernährung oder bestehenden Unverträglichkeiten werden zusätzlich 10 Euro pp/Tag von der Breitenteicher Mühle verrechnet.
Everything you need to know:
- All Ayurveda hands-on workshops and teachings on selected detox topics from Ayurveda and herbal medicine
- Sodhana herbal medicine
- Herbal remedy preparation
- Yoga und Meditation am Morgen, tiefgehend und erweckend
- Yoga and breathing exercises in the afternoon, relaxing and restorative
- Yoga Nidra - deep relaxation method
- Yoga mats + props
- 5 days, 4 nights Accommodation in a mill close to nature in the middle of the national park
- Delicious detox creations made from fresh and regional organic ingredients consisting of 3 Ayurvedic vegetarian or optional vegan meals per day
- Bed linen and towels
- Travelling to Angermünde
- Shuttle vom Bahnhof Angermünde (8-30€ pp/Fahrt)
- Ayurveda consultations and nutritional counselling
- Ayurvedic massages and other additional therapeutic treatments
- Nutzung der Sauna
- Breitenteicher Mühle charges an additional 10 euros pp/day for vegan diets or existing intolerances
If you need to cancel your place, please write to doreen@doreenpalke.com
Regardless of the reason, the following cancellation fee will apply:
- Bei Absage bis zu 8 Wochen vor Retreatbeginn wird die Seminargebühr abzgl. der Stornogebühr von 100 EUR zurückerstattet.
- Bei Absage ab 8 Wochen vor Retreatbeginn werden 100% der Seminargebühr einbehalten.
- In the event of cancellation of the retreat due to unforeseeable events beyond the organiser's control (storms, unrest, etc.), no refund will be made.
Im Falle einer Absage des Veranstalters wird der Betrag selbstverständlich in voller Höhe zurückerstattet. Eventuelle Reisekosten werden nicht erstattet.
Wenn du bei Absage einen Ersatz für deinen Platz findest, fallen keine Stornogebühren an.
Wir empfehlen dringend den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung (Seminarausfallsversicherung), die den vollen Betrag zurückerstattet, falls du krank wirst und nicht am Retreat teilnehmen kannst.
Mit der Anmeldung ist die Zahlung der Kursgebühren per Banküberweisung zu leisten. Darin enthalten ist eine nicht zurückerstattbare Anmeldegebühr von 50 Euro. Die Zahlung bestätigt gleichzeitig deine verbindliche Anmeldung. Bei verzögerter Zahlung kann der Platz nicht garantiert werden.
If you choose shared accommodation, your roommate:in will be chosen randomly based on gender. If you are coming with friends/family, you can let me know when you register and you will be accommodated together.
You can find more information on how to get there by car, train or bus on the website of Seminarhaus Breitenteicher Mühle.
Seminarhaus Breitenteicher Mühle
Breitenteicher Mühle 2
16278 Frauenhagen
OT von Angermünde
Das Seminar beginnt am Montag um 11 Uhr und endet am Freitag gegen 15:00 Uhr
Check-in ab 10 Uhr
Check-out um 15 Uhr
Kleidung für Yoga, zum Wandern und Sachen, in denen du dich wohlfühlst. Stift und Papier für Notizen.
Eine detaillierte Liste wird ein paar Wochen vor dem Retreat versendet.
You can travel light as you don't need to bring any yoga equipment. Bed linen and towels are provided at Breitenteicher Mühle.
You don't have to have a certain level or practice of Ayurveda, yoga or meditation experience for the retreat.
All meals are organic and included in the price. They are specially prepared on site by our chefs according to Ayurvedic detox principles. We can cater for all allergies.
Before the retreat, you will receive brief instructions on how to best prepare your metabolism for the detox days. By consciously abstaining from stimulants, your body's system will adapt more easily to the changes. Your natural sense of hunger will also automatically adjust to the new conditions.
Ein oft vergessener, aber sehr wichtiger Bestandteil eines Detox sind die Aufbautage nach dem eigentlichen Retreat, damit du möglichst lange von den Effekten profitieren kannst. Um dir einen sanften Einstieg in den Alltag zu ermöglichen, werden wir auf die wichtigsten Schritte, die es dabei zu beachten gibt, ausführlich eingehen.
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