Bildungsurlaube / Bildungszeiten
Stiftung wannseeFORUM
Ressourcen stärken mit Yoga & Ayurveda – Bildungsurlaub für Resilienz und Stressbewältigung im Berufsalltag
Deine Auszeit für neue Kraft:
Körper stärken,
Geist beruhigen,
gelassen durchstarten
Familienkompatible Kurszeiten:
Montag bis Donnerstag von 9.30 – 15.00 und Freitag 9.00 – 14.00 Uhr.
Entdecke, wie Yoga und Ayurveda deinen Alltag nachhaltig verändern können – in einem anerkannten Bildungsurlaubs-Seminar, das Körper, Geist und Lebensweise ganzheitlich in den Blick nimmt.
Im Mittelpunkt stehen die großen Themen unserer Zeit: Wie ernähren und bewegen wir uns gesund? Was passiert in uns, wenn Stress zur Dauerbelastung wird – und wie finden wir wieder zu innerer Balance? Neben fundiertem Wissen über Stoffwechsel, Verdauung und ayurvedische Lebensführung erkundest du auch die feinstofflichen Konzepte beider Traditionen, die erstaunlich viel über unsere moderne Lebenswirklichkeit zu sagen haben.
Zweimal täglich übst du in einer sanften Yogapraxis (ideal auch für Einsteiger): Körperübungen verbinden sich mit Atemtechniken und Meditation – und du lernst, wie du genau diese Werkzeuge gezielt im Berufsalltag einsetzen kannst. Ergänzt wird das Programm durch praktische Reflexionsübungen zum Stressmanagement und konkreten Strategien zur Regeneration und Grenzensetzung im Beruf.
Das wannseeFORUM liegt an einem der schönsten Orte Berlins: direkt am Pohlesee, einem ruhigen Ausläufer des Kleinen Wannsees, umgeben von Grün und fernab des Großstadtlärms – und ist dennoch gut aus der Stadt erreichbar. Das denkmalgeschützte Ensemble aus Landhaus, Kutscherhaus und weitläufigem Park wurde zwischen 1906 und 1908 als Bankiersvilla erbaut und verströmt bis heute eine besondere, fast zeitlose Atmosphäre.
Familienkompatible Kurszeiten:
Montag bis Donnerstag von 9.30 – 15.00 Uhr, Freitag 9.00 – 14.00 Uhr
Termine 2026:
31.08.–04.09.2026
05.10.–09.10.2026
16.11.–20.11.2026
Termine 2027:
22.02.–26.02.2027
15.03.–19.03.2027
10.05.–14.05.2027
16.08.–20.08.2027
27.09.–01.10.2027
25.10.–29.10.2027
08.11.–12.11.2027
Stiftung wannseeFORUM
Hohenzollernstraße 14
14109 Berlin
T +49 30 806800
info@wannseeforum.de
www.wannseeforum.de
Seminargebühr 599 € p.P.
Hinzu kommen die Kosten für die Tagesgastpauschale für 5 Tage im wannseeFORUM in Höhe von insgesamt:
- 67,50 € p.P. zzgl. 19% MwSt. für Seminare in 2026
- Die Kosten für 2027 können sich geringfügig erhöhen.
Auf Wunsch und gegen Aufpreis hast du die Möglichkeit im wannseeFORUM ein Mittagessen für die Dauer des Seminars in Höhe von insgesamt 85€ p.P zzgl. 7% MwSt. zu buchen. Bitte teile dies bereits im Anmeldeformular unter „Wünsche“ mit.
SO BUCHST DU DEINEN BILDUNGSURLAUB SCHRITT-FÜR-SCHRITT
- Melde dich über das Anmeldeformular an um deinen Platz verbindlich sichern
- Du erhälst die Anmeldebestätigung & Rechnung und kannst alle Antragsunterlagen beim Arbeitgeber einreichen
- Schließe eine Seminar- und Reiserücktrittskostenversicherung ab. (empfohlen)
Für die Seminargebühr gelten unsere allgemeinen Buchungs- und Stornobedingungen (T&C).
Die Seminargruppe ist auf maximal 15 Teilnehmende begrenzt – damit genug Raum für persönlichen Austausch und individuelle Begleitung bleibt.
Seminarablauf
Das Seminar beginnt am Montag um 9:30 Uhr und endet am Freitag gegen 14:00 Uhr. Jeden Tag erwarten dich 6 Unterrichtsstunden (à 45 Min.) aus Theorie und Praxis – abwechslungsreich, lebendig und mit viel Raum für persönliche Erfahrungen.
| Tag | Focus |
|---|---|
| Montag | Grundlagen: Stress verstehen & Achtsamkeit kultivieren |
| Dienstag | Selbstwahrnehmung & Konstitution: Die eigene Mitte finden |
| Mittwoch | Resilienz aufbauen: Individuelle und strukturelle Perspektiven |
| Donnerstag | Regeneration, Grenzen & nachhaltige Selbstfürsorge |
| Freitag | Integration & Transfer: Nachhaltigkeit im Alltag |
Änderungen im Ablauf bleiben vorbehalten. Der Ablaufplan dient zur groben Orientierung und stellt kein offizielles Seminarprogramm dar.
- Yogamatte
- Sitzkissen / Meditationskissen und Yogablöcke (falls vorhanden)
- Bequeme Yogakleidung – z.B. dicke Socken, eine dünne Decke oder Jacke zum Überziehen
- Stift und Notizbuch
- Trinkflasche zum Abfüllen von frischem Wasser
Das Seminar ist als Bildungsurlaub bzw. Bildungszeit anerkannt in folgenden Bundesländern:
- Berlin
- Brandenburg (beantragt)
- Sachsen-Anhalt (beantragt)
Besonderheit in Berlin & Brandenburg: Die Anerkennung gilt hier für alle Arbeitnehmer*innen, die die Seminarinhalte zur Ausübung ihrer haupt- oder nebenberuflichen bzw. ehrenamtlichen Tätigkeit benötigen.
Wichtig: Es zählt der Arbeitsort – nicht der Wohnort.
Grundsätzlich sind alle Interessierten herzlich willkommen – auch ohne Bildungsurlaubs-Regelung!
Hier kannst du die Antragsunterlagen für deinen Arbeitgeber kostenlos herunterladen:
Download Antragsunterlagen für Arbeitgeber
Alle Seminarinhalte auf einen Blick
Ayurveda – Die Weisheit des Lebens neu entdecken
Ayurveda, eines der ältesten Gesundheitssysteme der Welt, hat erstaunlich viel zu sagen – gerade im hektischen Berufsalltag. Du lernst die Grundprinzipien des ayurvedischen Systems kennen und tauchst ein in die Welt der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Mit einem angeleiteten Dosha-Test findest du heraus, welcher Typ du bist – und was das für deinen Alltag bedeutet. Wir erkunden gemeinsam die Konzepte des Verdauungsfeuers (Agni) und der Schlackenstoffe (Ama), sprechen über typgerechte Ernährung und werfen einen Blick auf die berühmte Panchakarma-Kur. Ayurveda als Schlüssel zu mehr Balance, Energie und Wohlbefinden – hier wird er greifbar.
Yoga – Sanfte Kraft für Körper und Geist
Yoga ist weit mehr als Dehnen und Entspannen – es ist eine tiefgründige Praxis der Selbstregulierung, die dich mitten im stressigen Alltag erdet. Es erwartet dich eine sanfte, atembasierte Yogapraxis, die ausdrücklich auch für Einsteiger geeignet ist: ohne Leistungsdruck, ohne Esoterik, dafür mit viel Achtsamkeit und Freude. Ergänzt wird die Praxis durch inspirierende Impulse aus der Yogaphilosophie – Denkanstöße, die weit über die Matte hinaus wirken und eine echte Bereicherung für die eigene Lebensführung sein können.
Atem – Dein kraftvollstes Werkzeug
Der Atem ist immer bei dir – und doch schenken wir ihm kaum Aufmerksamkeit. Dabei hat eine bewusste Atemschulung enorme gesundheitliche Vorteile und bildet das Herzstück jeder Yogapraxis. In der Seminarwoche lernst du im Rahmen der täglichen Yogaeinheiten verschiedene Atemübungen (Pranayama) kennen – und wirst spüren, wie viel Energie und Ruhe in einem einzigen bewussten Atemzug stecken kann.
Meditation & Achtsamkeit – Innere Ruhe mitten im Alltag
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Meditation? Warum sollte ich überhaupt meditieren – und wie geht das „richtig“? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen wir gemeinsam auf den Grund. Täglich praktizieren wir Meditation und erkunden verschiedene Achtsamkeitsübungen, die geistigen Ausgleich, innere Klarheit und emotionale Stabilität fördern. Dabei sprechen wir auch über Selbstwahrnehmung und emotionale Intelligenz – Fähigkeiten, die im Berufsalltag zunehmend an Bedeutung gewinnen.
Stressmanagement – Verstehen, was dich belastet
Was ist Stress überhaupt – und was macht er wirklich mit uns, körperlich wie geistig? Welche persönlichen Stressoren treiben mich an, was bringt mir echte Entlastung? Und welche Rolle spielt dabei mein Mindset? In diesem Seminar gehen wir diesen Fragen ehrlich und tiefgründig nach. Durch praxisnahe Reflexionsübungen entwickelst du ein besseres Verständnis für deine eigenen Muster – und entdeckst konkrete Wege, gelassener und widerstandsfähiger durch den Alltag zu gehen.
Our venue is your haven to immerse yourself back into nature.
Stell dir vor, du machst Bildungsurlaub im grünen Südwesten von Berlin – und findest dich in einer Oase der Ruhe wieder. Genau das erwartet dich im wannseeFORUM in Berlin-Wannsee: direkt am Pohlesee, einem stillen Ausläufer des Kleinen Wannsees, umgeben von einem weitläufigen Park und fernab des Großstadtlärms – und trotzdem bestens aus der ganzen Stadt erreichbar.
Seit über 75 Jahren bietet die Stiftung wannseeFORUM als anerkannte Bildungsstätte Raum für bis zu 100 Personen – Menschen, die innehalten, nachdenken und wachsen möchten.
It’s time to treat yourself..
Das historische Landhaus lädt dich ein, aus dem Alltag herauszutreten und dich ganz auf die Seminarwoche einzulassen. Im Gebäude stehen dir Getränke- und Snackautomaten sowie ein Wasserspender zur Verfügung – auch im lichtdurchfluteten Atrium findest du einen Wasserspender, sodass du jederzeit frisch versorgt bist. In den Pausen lockt der weitläufige Park am Seeufer zu einem Spaziergang, einem Moment der Stille oder einfach einem tiefen Atemzug frischer Luft.
Berlin-Wannsee ist zudem ein Ort mit eigenem Erholungswert: Strandbäder, Spazierwege am Wasser und die vielfältige Seenlandschaft der Umgebung machen die Freizeit zu einem echten Genuss – ganz nach deinem Tempo.
So beantragst du deinen Bildungsurlaub – Schritt für Schritt
| Was zu tun ist | |
|---|---|
| 1. Informieren | Informiere dich, ob und welchen Anspruch auf Bildungsurlaub du hast – zum Beispiel über die Bildungsurlaubsgesetze und Informationsseiten deines Bundeslandes. |
| 2. Anmelden | Besprich den Termin vorab mit deinem Arbeitgeber und melde dich dann über das Anmeldeformular zum Seminar an. Du erhältst eine schriftliche Anmeldebestätigung. Sollte dein Arbeitgeber den Bildungsurlaub nachweislich ablehnen, hast du ein 30-tägiges kostenloses Rücktrittsrecht (mehr dazu in den T&C). |
| 3. Antrag stellen | Den Antrag für deinen Arbeitgeber – inklusive der notwendigen Kennziffer für dein Bundesland – findest du oben zum Download unter „Anerkennung & Antragsunterlagen“. In der Regel muss der Bildungsurlaub sechs bis zwölf Wochen vor Veranstaltungsbeginn beantragt werden. |
| 4. Seminar genießen! | Sobald dein Arbeitgeber zugestimmt hat – oder nach Ablauf der gesetzlichen Frist keinen Einspruch eingelegt hat – gilt der Bildungsurlaub als genehmigt. Teilnahmepflicht besteht, und am Ende erhältst du eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber. |
FAQs zum Bildungsurlaub
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Bildungsurlaub
Beim Bildungsurlaub – auch Bildungsfreistellung or Bildungszeit genannt – erhältst du vom Arbeitgeber eine Freistellung mit Lohnfortzahlung, um sich in dieser Zeit weiterzubilden. Du musst für deinen Bildungsurlaub also keine privaten Urlaubstage verwenden, sondern erhalte diese Tage zusätzlich zum Jahresurlaub. Es wird nichts gekürzt oder abgezogen.
Bildungsurlaub ist eine Maßnahme zur Arbeitnehmerweiterbildung. Das heißt also, du hast einen gesetzlichen Anspruch darauf, wenn du Arbeitnehmer*in bist. Voraussetzung dafür ist, dass du in einem Bundesland angestellt bist, welches ein Bildungsurlaubsgesetz hat (das sind momentan alle außer Sachsen und Bayern). Dabei gilt der Arbeitsort, nicht der Wohnort.
Bei Auszubildenden und Beamten gibt es je nach Bundesland teilweise Sonderregeln, die du am besten im Vorfeld direkt abklären solltest. Auch für Kleinbetriebe werden in einigen Bundesländern Ausnahmen gemacht, da hier nicht so leicht auf einzelne Arbeitnehmer verzichtet werden kann. Gleiches gilt für Arbeitnehmer*innen, die sich noch in der Probezeit befinden.
In der Regel besteht bei Vollzeitbeschäftigten ein Anspruch auf 5 Tage, der auch auf das nächste Jahr übertragen werden kann.
Ohne triftigen Grund darf dein Arbeitgeber einen Antrag auf Bildungsurlaub nicht ablehnen, sofern er formal korrekt und frühzeitig genug gestellt wurde. Nur, wenn dringende betriebliche oder dienstliche Gründe dagegen sprechen, ist eine Ablehnung möglich. Das wäre beispielsweise der Fall, wenn zum Zeitpunkt der Veranstaltung keine Vertretungsregelung möglich ist.
Außerdem gibt es bei kleinen Betrieben oder für Auszubildende häufig Sonderregelungen. In manchen Bundesländern muss das Arbeitsverhältnis für eine bestimmte Zeit bestehen (z.B. 6 Monate), bevor Bildungsurlaub gewährt wird. Bitte informiere dich vorab über die Rahmenbedingungen in deinem Bundesland.
Nicht unbedingt. Das Thema deines Bildungsurlaubes kannst du frei auswählen, das für dein Bundesland anerkannt sind. Es muss nicht zwingend etwas mit deinem aktuellen Job zu tun haben.
Ja. Alle Interessierten dürfen an den Seminaren teilnehmen – ob ein Anspruch auf Bildungsurlaub besteht oder nicht.
Außer Offenheit und Interesse an den Seminar-Themen sowie der Bereitschaft zur Entschleunigung gibt es grundsätzlich keine Teilnahmevoraussetzungen. Inhaltliche Vorkenntnisse über die jeweiligen Seminarthemen oder Yoga- bzw. Meditationserfahrung sind nicht nötig. Alle Interessierten ohne größere körperliche Einschränkungen können an den Bildungsurlaubs-Seminaren teilnehmen.
Solltest du körperlich oder gesundheitlich stark eingeschränkt sein, berate ich dich im Vorfeld gerne, ob das Seminar für dich geeignet ist.
Die Zahlungsbedingungen für deine Seminargebühr findest du in Ihrer Anmeldebestätigung / Rechnung, die du bei Anmeldung erhältst.
Die Storno- und Umbuchungsbedingungen entnimmst du bitte den T&C. Ergänzend zu den AGB gelten selbstverständlich die gesetzlichen Widerrufsmöglichkeiten.
Ich empfehle grundsätzlich den Abschluss einer Seminar- und Reiserücktrittskostenversicherung, die dich absichert, falls du krank wirst. Solltest du einzelne Seminartage verpassen, können diese Tage leider nicht kostenfrei nachgeholt oder erstattet werden.
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+49 176 282 331 83
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